Рубрика: Полезные рецепты

5 вкусных и сытных «зимних» салата без майонеза

Unknown

Зимой и весной наш выбор свежих овощей и зелени ограничен. Нет ароматных помидоров, хрустящих огурчиков, хорошего свежего редиса… Но это не повод отказываться от любимых салатов! Просто зимой они могут выглядеть несколько иначе. Вы удивитесь, как много ингредиентов можно добавлять в «зимние» салаты и какими разнообразными и полезными они могут быть!

» Читать далее

Котлеты для диеты

kot
Диета диетой, а без котлет как-то тоскливо. И нашлись эти чудесные котлетки. Хотя они и жареные, но в составе всего три основных компонента и сплошь с низкой калорийностью. Лёгкие и сочные котлеты и вкусные. Записывайте рецептик, девочки!

» Читать далее

5 фитнес-салатов для плоского живота

2893536311c775d2fd2cd9158387c1d1

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже.Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться.

» Читать далее

7 правильных здоровых ужинов

uzh

Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина? Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.

» Читать далее

Секреты вкусного супа

sup

Конечно, супы умеют варить все! Но может быть, какие-то нюансы Вы упускаете? Ниже — наши секреты вкусного супа. А Вашими поделитесь в комментариях, будет интересно и полезно всем.

» Читать далее

Уникальные свойства льна. Рецепты похудения

len

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен. » Читать далее

После прочтения этой статьи ты станешь запекать лук каждый день! Узнай почему

pech-luk

Знаете ли вы почему врачи рекомендуют запекать лук дома? Узнайте из этой статьи, почему многие женщины запекают лук в духовке. Это действительно очень ценное средство для вашего здоровья и вашей красоты.

» Читать далее

Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья!)

imИмбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы. » Читать далее

« Предыдущие записи Следующие записи »